cykl po cyklu

sa rozne wersje brania kreatyny. jezeli masz jej mniej a chcesz zeby byl cykl dluzszy (cykl powinien trwac 6-8tygodnii) to mozesz brac tez DNT 4 capsy na czczo DT 4 capsy na czczo i 4capsy przed/po treningu pamietaj zeby po skonczonym cyklu zrobic tydzien regeneracji, czyli wolne od silki. pozdro

300 capsow tylko? troche malo na cykl, to bierz lepiej zeby na dluzej starczylo w ten sposob: DT 4 capsy na czczo i 4 capsy przed/po treningiem DNT 4capsy na czczo jak polknesz capsy na czczo to musisz odczekac minimum z 15 minut zeby zjesc sniadanie. Poza tym pamietaj zeby po skonczonym cyklu zrobic z tydzien przerwy od silki, czyli regeneracje. [...]

po dlugich cyklach/estrach wlasnie leci sie najbardziej po okolo 2-3 miechach, to co na poczatku leci to woda splywa i moze zalaczyc sie gorsze samopoczucie psychiczne a spadki masy miesniowej zaczynaja sie troche pozniej, jeden utrzyma wiecej inny mniej, przerwa tez nie powinna trwac tyle ile trwal cykl, akurat przy standardowych 10-12tyg zbieglo [...]

[...] duza lipa (jak duza, zalezy od osobnika) A bez diety, przysiadow i martwego nie zbudujesz duzej masy ( sily tym bardziej) A i pewnie powiesz, ze diety nie ma teraz ale na cyklu bedzie - jesli tak, nie ma sensu robic cyklu (po nim diety pewnie znowu brak), bo nie utrzymasz jego efektow No i na koniec, jesli juz sie uprzesz i bedziesz wbijal, [...]

spoko, w takim razie dam gain bolica. a co dokupic np, do 1 cyklu wlasnie na creatine mega caps? na opakowaniu pisze ze 4 kapsy sie bierze. ile ja mam brac?4 po trningu? na 2 cykl... sie zastanawiam czy dac jablaczan czy znowu jakies mono? pozniej planuje cykl na cp 450g i aakg. i na koniec cykl na nitro 2 1200g z aakg extrem treca. dokupic cos to [...]

ale po co w kazdym cyklu walic boldka.jak najpierw mozena korzystac z "mocy" slabszych srodkow.np branie boldka na pierwszy/drugi cykl to glupota...wg mnie to pierwszy cykl z mety wystarczy,drugi jakas omka albo tesc plus cos jeszcze ale po co odrazu boldek Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2007-12-23 12:32:36

Nie po tym swoim cyklu zrób przerwe 6 tygodni i potem znwou cykl 6-8 tygodniowy. A diety nie stosuje sie cyklicznie tylko caly czas oczywiscie gdy jestes na jakim cyklu to treningi sa bardziej hardcorowe i dodajesz wtedy troche kalorii wiecej. Dieta Dieta ale chodzi o to że organizm poprsotu potrzebuje budulca i paliwa do zycia, cwiczenia, [...]

Witam po przerwie wszystkich ! Kończę swój cykl kreatynowy ,a poproszono mnie w jego trakcie o napisanie efektów końcowych także ... Niestety trochę się zmieniły plany i w rezultacie cykl wyglądał tak : 1-5 tyg. Xpand 5-8 tyg. Mono + TCM Odczucia : Xpand moim zdaniem jest bardzo dobry ale żeby dobrze go "wykorzystać" to trzeba mieć dwie [...]

[...] 2g/kg masy ciała WEGLOWDANY:ciężko określić,ale sporo TLUSZCZ: unikam(tyle co w potrawach) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 200 metki(ale to raczej nie cykl)heh,20ml propa,z czego 10ml było wy***ką 8.TRENING: 5 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: dobrej jakości mięsień 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 mies. 11.POZIOM BF% ? [...]

[...] potem 4 strzały wale co 3 dzień potem 3 strzały co 4 dzień i 2 strzały co 5 dzien i to wystarcdzy mi na 61 dni odrazu po 2 dniu skaczenia brania prolongatum czyli 63 dzien cyklu zaczynam brać priopionat 1 mil co 2 dzień =10 mil. czyli 20 dni. no i winko= je zaczynam brac w 50 dniu cyklu. i wale 1 mil co 2 dzień. czyli cały cykl skaczy mi sie [...]

Witam! Nie chce zasmiecac dzialu nowym postem o tym samym, odswiezam wiec tego posta. Równiez zamierzam zastosowac cykl z deki i tescia, rozwazam tez mozliwosc zarzucenia metki jako kickstarta przez pierwsze 4 tygodnie. Rozpiske widze w poscie, nie ma wiec sensu powtarzac. Zalezy mi na przyroscie dobrej jakosciowo masy miesniowej i fajnie by bylo [...]

Witam Minal mi 3ci tydz cyklu w sumie 4ty ale 1go nie licze bo prop byl wy***ka. Waga spadla o 3kg w pasie 2cm mniej, dolozylem aero 5 razy rano + 5 razy po treningu po 40min (25min steper + 15min rowerek statyczny) Dieta super czysta i z jedzona zegarkiem w rece co 3h okolo 2000kcal. Pojawil sie zarys gornych miesni brzucha, podkreslil sie lekko [...]

[...] wiem UDO:j/w TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na to pytanie sam nei znam dokaldnej odp pierwszy cykl to bylo 15 strzalow testopinu-50 pozniej a ostatni aga oma meta antek insa przerwany w polowie z przyczyn nie wyjasnionych ;) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY [...]

[...] Olimp vitamin plus Zincas forte (tu akurat przepisane przez lekarza ze względu na wrodzone tendencje do opryszczki) Preparat magnezowy - 300 mg magnezu. Długość cyklu - 8 tygodni. Cel: Wzrost siły. Umiarkowany wzrost masy 1-2 kg bedzie dla mnie zadowalający, zależy mi na jakości. Celem dodatkowym jest zwiększenie definicji mięśni - [...]

witaj to tak już jest chyba po stackach bo ja robie teraz 2 cykl ale na innych suplach i w pierwszym cyklu po 2 tygodniach dostałem to samo biegunka itp teraz jestem w 2 cyklu i znów mam biegunkę to już chyba tak maja niektóre organizmy

Jestem na podobnym cyklu.. właśnie kończę Massacre i KO... brałem : 1 porcje M przed treningiem około 20 min 1 porcje KO od razu po treningu w DNT jedna porcja K lub M.. Obecnie dokupiłem HMBolon i dokończę na nim ten cykl.. Widzę że skończy mi się najpierw KO i dlatego zamówiłem już Magna Power.. Zamierzam brać przez min 3 [...]

nie kminie tego po co ona jest potrzebna ...ten cykl nie ma byc dla mnie tylko ogólnie czy takie połączenie jakie naisałem jest najlepsze na rzeźbę czy są lepsze. równie dobrze możesz spojrzeć na swoją ankietę.No ale ok napisze skoru musi byc. 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3lata [...]

Co do cyklu - nie rozumiem jaki jest problem z enanem, jezeli sa predyspozycje do zalania dajesz IA i po sprawie, wlasnie robie redukcje na enan+prima+oxa, daje jakies zdawkowe dawki letro i dziala jak nalezy. Skonczylbym nawet tym schematem, ale za dlugo jest enan leci, wiec przechodze na krotkie estry. Nie rozumiem tego absolutystycznego [...]

Przykładowy sposób budowania cyklu HST HST w swojej najprostszej postaci składa się z bloków dwutygodniowych. W każdym bloku (minicyklu) wykorzystywany jest jeden zakres ilości powtórzeń. I tak: - pierwsze dwa tygodnie ćwiczymy stosując piętnaście powtórzeń w każdym z ćwiczeń; - kolejne dwa tygodnie to zakres dziesięciu powtórzeń; - następne dwa [...]

[...] waga 75 wzrost 175 biceps nie jestem pewien dawno nie mierzyłem ale cos koło 36 inne wymiary nie sprawdzałem Staż 2 lata nie mam specjalnej diety jem duzo i wartosciowo cykl jeden metanabol tajski rok temu cel cyklu masa ale nie zeby była woda jak po omie budowa Typ mezomorficzny poziom bf nie znany stan zdrowia dobry brak skłonosci do [...]